Online-Coaching aus Bielefeld

Klarheit für deine
eigenen Entscheidungen.

Du denkst viel nach. Trotzdem weißt du gerade nicht, was für dich stimmt. Im persönlichen Online-Coaching gibt die Fokussession deinem Anliegen Raum.

Meine Fokussession anfragen ↗

90 Minuten für dich · 1:1 mit Akia · 149 €

Akia Wedeking sitzt im goldfarbenen Sessel und blickt direkt in die Kamera
AKIA WEDEKING

Ein Moment, in dem
du dich wieder hörst.

Klarheit im GedankenkarussellVerbindung zu dirEin nächster Schritt
Kennst du das?

Du weißt, was alle wollen.
Was willst du?

Manchmal wird die eigene Stimme leise zwischen Erwartungen, alten Gewohnheiten und dem Versuch, alles richtig zu machen.

„Ich entscheide mich. Kurz darauf zweifle ich wieder.“
„Ich funktioniere. Aber ich komme selbst kaum vor.“
„Ich weiß längst, dass sich etwas ändern muss.“

Vielleicht erkennst du dich in einem dieser Sätze. Genau dort können wir anfangen.

Dein Einstieg · Die Fokussession

Wir schauen auf das,
was dich gerade
wirklich beschäftigt.

Eine persönliche 1:1-Session für ein konkretes Anliegen. Eine Entscheidung. Eine Grenze. Eine Situation, die dir nicht aus dem Kopf geht.

„Dein eigenes Feld“ steht für den Kontakt zu deinen Bedürfnissen, Werten und Grenzen. Wir schauen auch darauf, wie du dich gerade fühlst und aus welchem inneren Zustand heraus du handelst.

149 €Gesamtpreis · 90 Minuten
Fokussession anfragen ↗

Ablauf und Inhalt der Fokussession kennenlernen

Online · Termin und Zahlung nach persönlicher Bestätigung

  1. 01
    Dein Anliegen auf den Punkt bringen

    Du erzählst, was los ist. Wir sortieren, welche Frage für dich jetzt im Mittelpunkt steht.

  2. 02
    Die eigene Sicht wieder erkennen

    Wir betrachten deine Gedanken, Gefühle und die Erwartungen, die deine Entscheidung beeinflussen.

  3. 03
    Einen nächsten Schritt entwickeln

    Wir erarbeiten einen konkreten Schritt, den du in deinem Alltag ausprobieren kannst. In einem Tempo, das zu dir passt.

Ein erster Moment für dich

Wo stehst du gerade?

Wähle, was dich im Moment am meisten beschäftigt.

Welche Entscheidung würdest du treffen, wenn niemand enttäuscht wäre?

Schreib deinen ersten Gedanken auf. Er ist ein Ausgangspunkt, den du in Ruhe prüfen darfst.

Deine Auswahl bleibt im Browser und wird nicht übermittelt.

Akia Wedeking im schwarzen Oberteil mit weißem Haarband im goldfarbenen Sessel
Die Person an deiner Seite

Ich bin Akia.
Ich höre hin.

Ich lebe in Bielefeld und begleite Menschen online, unabhängig von ihrem Wohnort. Meine Arbeit verbindet Gespräche, Selbstreflexion und bewusste Körperwahrnehmung. Mich interessiert, was hinter dem liegt, was du dir jeden Tag über dich erzählst.

Mit „Zurück in dein Feld“ möchte ich Menschen dabei begleiten, sich selbst wieder wahrzunehmen und eigene Entscheidungen zu treffen. Ohne sich ständig an den Erwartungen anderer auszurichten.

Du musst keine fertige Antwort mitbringen. Ein ehrliches „So geht es mir gerade“ reicht als Anfang.

Akia Wedeking
Wenn du dir mehr Zeit geben möchtest

Von der Klarheit
in deinen Alltag.

Manche Anliegen brauchen ein Gespräch. Andere brauchen Begleitung über mehrere Wochen. Wähle den Rahmen, der zu deiner Situation passt. Beide Programme sind auch direkt anfragbar.

4 Wochen · Persönliche 1:1-Begleitung

Eigene Richtung

Für dich, wenn du vor einer konkreten Veränderung stehst und aus dem dauernden Abwägen ins Handeln kommen möchtest.

390 €Gesamtpreis
  • 4 Online-Gespräche à 60 Minuten, einmal pro Woche
  • Eine kurze Reflexionsübung pro Woche
  • Dein persönlicher Entscheidungsplan für den Alltag
So arbeiten wir in den vier Wochen
  1. Woche 1 · Standort klärenDein Anliegen eingrenzen. Wahrnehmen, was du brauchst und was dich gerade unter Druck setzt.
  2. Woche 2 · Erwartungen sortierenEigene Wünsche von übernommenen Ansprüchen unterscheiden. Eine konkrete Entscheidung untersuchen.
  3. Woche 3 · Einen Schritt ausprobierenEine Entscheidung vorbereiten oder eine Grenze aussprechen. Deine Erfahrungen gemeinsam auswerten.
  4. Woche 4 · Deine Richtung festhaltenPrüfen, was sich für dich bewährt hat. Einen realistischen Plan für die nächsten vier Wochen entwickeln.

Dein Arbeitsziel: eine klare Entscheidung und ein überschaubarer Weg, sie im Alltag umzusetzen.

Mehr über Eigene Richtung →Eigene Richtung anfragen ↗

Online · Individueller Start nach Vereinbarung

12 Wochen · Vertiefende 1:1-Begleitung

In deinem Feld leben

Für dich, wenn du deine Muster bereits erkennst, im Alltag aber immer wieder in alte Reaktionen zurückfällst.

990 €Gesamtpreis
  • 8 Online-Gespräche à 90 Minuten über zwölf Wochen
  • Eine kurze Reflexionsübung pro Woche
  • Ein persönlicher Plan für die Zeit nach dem Programm
So arbeiten wir in den zwölf Wochen
  1. Woche 1–3 · Dich selbst wahrnehmenWiederkehrende Situationen beobachten. Bedürfnisse, Werte und deine Reaktionen genauer kennenlernen.
  2. Woche 4–6 · Muster verstehenÜberzeugungen prüfen, die deine Entscheidungen beeinflussen. Hilfreiche Antworten für konkrete Situationen entwickeln.
  3. Woche 7–9 · Im Alltag übenGrenzen und neue Gewohnheiten in kleinen Schritten ausprobieren. Schwierigkeiten in den Gesprächen aufgreifen.
  4. Woche 10–12 · Deinen Weg weiterführenFortschritte prüfen. Einen Umgang mit Rückschritten entwickeln und deine nächsten Schritte festhalten.

Dein Arbeitsziel: eigene Entscheidungen im Alltag üben und verlässlicher mit dir selbst umgehen.

Mehr über In deinem Feld leben →12-Wochen-Programm anfragen ↗

Online · Gesprächstermine gemeinsam geplant

Wir legen zu Beginn ein persönliches Ziel fest und prüfen gemeinsam, was sich in deinem Alltag verändert. Die Begleitung findet in den vereinbarten Gesprächen statt; Übungen dienen der eigenständigen Reflexion zwischen den Terminen.

Gut zu wissen

Deine Fragen.

Für wen ist die Fokussession gedacht?

Für Menschen, die ein konkretes persönliches Anliegen sortieren möchten. Zum Beispiel eine Entscheidung, Schwierigkeiten beim Grenzen setzen oder ein wiederkehrendes Verhalten. Das Angebot richtet sich an alle Geschlechter.

Wie läuft die Anfrage ab?

Auf der Buchungsseite trägst du deine Angaben ein. Beim Absenden werden Name, E-Mail-Adresse und Angebot gespeichert. Anschließend kannst du eine vorbereitete E-Mail mit deinem Anliegen selbst absenden. Anschließend stimmen wir Termin und Ablauf persönlich ab. Deine Anfrage ist unverbindlich.

Was kosten die Angebote?

Die Fokussession kostet 149 € für 90 Minuten. Das vierwöchige Programm „Eigene Richtung“ kostet insgesamt 390 €, das zwölfwöchige Programm „In deinem Feld leben“ insgesamt 990 €. Alle Angebote sind separat buchbar. Die Fokussession ist keine Voraussetzung für ein Programm. Es gibt kein automatisch anschließendes Abo. Zahlungsdetails werden vor der verbindlichen Buchung persönlich vereinbart.

Was brauche ich für die Online-Session?

Einen ruhigen Platz, eine stabile Internetverbindung und ein Gerät für das Videogespräch. Die Zugangsinformationen bekommst du nach der Terminvereinbarung.

Ist das Coaching eine Therapie?

Die Fokussession ist ein Coachingangebot zur persönlichen Reflexion und Orientierung. Sie ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.

Zurück in dein Feld

Was braucht jetzt
deine Aufmerksamkeit?

Du musst es noch nicht genau wissen. Wir schauen gemeinsam hin.

Meine Fokussession anfragen ↗
Begleitung anfragen ↗